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义诊现场 | 随和待人 和气致人——记中医营养专家黄丽莲

50年代出生于楚庭,师承中医师,市中华人民共和国高级营养师,从事基层保健工作四十余年,退休后继续于社区基层保健机构工作,主要担任养生推广中心讲师、义诊公益活动顾问医师,从事中医养生推广、健康生活咨询,曾参与举办多场健康论坛及惠民义诊活动;策划推广预防医学、传统医学养生、食疗养生、中华文化推广等系列公益活动。擅长运用中药及食疗进行中医内科杂病、妇科、儿科疾病及亚健康人群调理。

图为黄丽莲医生
 
在这阳光明媚,气候宜人的日子,海南文笔峰的义诊现场人潮涌动,熙熙攘攘,在每个医生的诊室里都有许多的患者前来义诊。就在不远的地方,一位暮年的老者在自己的诊室前和蔼的询问患者的病因,这样和蔼可亲的面容是我许久未见到的情景,这位医生就是黄丽莲中医营养师。
 
我们走进黄老师的诊室中,就能被她的气氛所感染到,能使我们放松下来,等待片刻诊室无病患就医我们的采访才能开展起来。交谈之中总能听到她说二十四节气和《黄帝内经》这些中国传统的经典,当她讲到自己在广州的患者时,非常认同现在的微信,她讲到这个微信大大的提高了自己接待患者的次数和对待患者的效率,也使患者能第一时间能获得治病良方。
 
当谈到自己擅长的养生方面时,黄老师说:“宣传养生和推广养生很重要,目前的中心就是预防为主”。目前黄老师在基层工作接触的人和治疗方法还是不足。
 
最后黄老师就冬季养生给广大群众提供饮食调养的方法:
 
饮食调养:减咸增苦,补肺益胃,调理肾脏,可食用牛肉、羊肉、羊肾、海参等血肉有情之品来滋养脏腑,也可多吃核桃、枸杞、淮山、益智仁、杜仲等补肾益肺气
 
药饍:
 
猴头菇莲子健胃汤(猴头菇2个,莲子15克,茨实15克,八角1只,干姜5克,党参15克,红枣4枚)
 
砂仁炒米水(砂仁3克,炒米2汤匙,黑枣3枚)
 
桑椹杜仲固肾汤(桑椹子10克,杜仲10克,黑枣5枚,党参15克,猪腰1只)
 
北芪五指毛桃益气汤(北芪15克,五指毛桃15克,红枣5枚,淮山20克,茨实15克,当归6克,乌鸡250克)
 
栗子牛肉汤(栗子10个,牛肉250克,草果1枚)
 
红萝卜红豆牛腱汤(红萝卜1条,红豆30克,牛腱500克,草果1枚)



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